saja suka

assalamualaikum dah salam sejahtera

hello hello hello malaysia

saya disini ingin mengatakan, saya semakin berisi

GEMOK !!

stay kat dungun, makan non stop sbb apa? sbb asik lapar jee 

kalau kat umah, takde lah makan sebanyak nie . kat umah hanya makan sekali sahaja itupun petang

kat dungun makan pagi,lunch,petang and dinner

mane tak gemok kan...

btw,

 Alhamdulillah diberi kesihatan yang baik.

tetapi

nak kurus woiii, atleast my weight is ideal with my height

nie lemak terkeluar2

chin pun dah ada dua.

bagaimana nak turun kan berat badan? 

kurang makan?

ye

exercise?

itu sudah pasti

kalau duk terbaring kat atas katil, tak exercise langsung, jalan sikit pun dah complain

macam ner nak kurus

so

start exercise !!